Journal de yleger39, 15 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2022
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2022:
3016 kcal Gras: 158,96g | Prot: 55,81g | Glu: 333,07g.   Petit Déjeuner: Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Tropicana Multivitamines, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source, Banane. Déjeuner: Friand à la Viande, Super U Chocolat Noir Fourré Menthe Intense, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau. Dîner: La Laitière Yaourt à la Fraise , Mannapain Croûton Saveur Ail, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. plus...
1075 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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