Journal de yleger39, 16 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2022
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2022:
2624 kcal Gras: 118,12g | Prot: 58,71g | Glu: 334,11g.   Petit Déjeuner: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Déjeuner: Merguez, Prosain Couscous aux 7 Légumes, Barilla Pâte, Banane, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Super U Chocolat Noir Fourré Menthe Intense, Prosain Couscous aux 7 Légumes, Eau (en Bouteille), Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. plus...
776 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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