Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2014
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1529 kcal
|
Gras: 56,56g | Prot: 49,02g | Glu: 185,68g.
Petit Déjeuner: Gerblé Croquant Avoine aux Pépites de Chocolat. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, café expresso, café expresso, Figues, Datte, Seeberger Cerneaux de Noix, Fromage Bleu ou Roquefort, Fromage Gorgonzola, Houmous, Taboulé, Tomates, Carrefour Pain Complet, Vin de Table Rouge. Dîner: Pomme, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Société Roquefort, Fromage Gorgonzola, Fleury Michon Jambon Blanc, Saint Marcellin, Vin de Table Rouge, Carrefour Pain Complet, Tomates. plus...
|
|
1682 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 53 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Ellorabay
|