Journal de mari_sal, 17 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2022
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 49,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2022:
1433 kcal Gras: 37,27g | Prot: 121,10g | Glu: 155,45g.   Petit Déjeuner: Vitazine Протеин, Красная Цена Клубника, Лента Какао Порошок, Моя Арахисовая Паста 22, Банан, Крупная Выгода Геркулес, Яйцо. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Яичный Белок, Станция Молочная Творог 2%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо, Arla Сыр Натура Light. Dîner: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриные Грудки (Запеченые), Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Autre: Молочная Станция Кефир 1%, Vitazine Протеин, Зеленое Яблоко. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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