Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2022
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52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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779 kcal
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Gras: 22,74g | Prot: 104,34g | Glu: 39,28g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Garoto Cacau em Pó 100%, Valelac Queijo Coalho Artesanal. Déjeuner: Arroz Branco, Perdigão Filé de Peito, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua. Dîner: Pepino (Descascado), Sal Marinho, Perdigão Filé de Peito, Arroz Branco, Hemmer Chimichurri . Snacks/Autre: Body Action 100% Whey Prime Morango , Nestlé Iogurte Natural Desnatado. plus...
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1422 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de kkzuza
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