Journal de Makulshina, 18 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 décembre 2022
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 décembre 2022:
2400 kcal Gras: 84,77g | Prot: 52,59g | Glu: 268,48g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Хурма, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, The Vill Кокосовая Паста с Кусочками Обжаренного Миндаля, Каша Пшенная на Воде. Déjeuner: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Dîner: Зеленая Околица Сациви из Курицы в Ореховом Соусе, Badagoni Киндзмараули, Хачапури. Snacks/Autre: Мералад Урбеч Кокос и Миндаль, ВкусВилл Хурма, Белевская Пастила Пастила с Кедровым Орехом, Невские Берега Кос-Халва, Кофе. plus...
1754 kcal Exercice: Pilates - 26 minutes, Apple Health - 23 heures et 34 minutes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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