|
пора брать себя в руки, чуть больше месяца прошло после вторых родов)по планам скинуть 8 кг, а дальше может и больше))))
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2462 kcal
|
Gras: 163,93g | Prot: 81,26g | Glu: 162,83g.
Petit Déjeuner: Кофе. Déjeuner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Dîner: Чай с Сахаром, Царицыно Колбаса Полукопченая, Белый Хлеб. Snacks/Autre: Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Кофе. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|