Journal de Makulshina, 19 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:
1522 kcal Gras: 82,17g | Prot: 48,97g | Glu: 143,79g.   Petit Déjeuner: The Vill Кокосовая Паста с Кусочками Обжаренного Миндаля, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Каша Пшенная на Воде. Déjeuner: Бахрома Пахлава, Yami Yami Салат Овощной, Yami Yami Пад Тай с Креветками. Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе. plus...
1963 kcal Exercice: Pilates - 26 minutes, Apple Health - 23 heures et 34 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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