Journal de IsabelleRhone, 19 déc. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2022

81,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg. Reste à parcourir: 14,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2022:

905 kcal

Gras: 27,60g | Prot: 73,35g | Glu: 100,45g. Déjeuner: Poires, Les Petits Cirés Yaourt Nature 0%, Brocoli, Haricots Verts, Blettes, Blanc de Poulet. Dîner: Chou Vert, Mandarine, Pomme Golden, Les Petits Cirés Yaourt Nature 0%, Bœuf, Notre Jardin Légumes Pour Pot-au-Feu. plus...

1993 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,3 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Hello Quoi de neuf ? Ça va ?

16 janv. 23 par le membre: edvivi67

Bonjour Il est vrai que je me suis un peu lâchée pendant les vacances mais je me suis pesée lundi matin et -500 grammes par rapport à ma dernière pesée avant les fêtes. Je fais attention et vais reprendre à fond avec Fast secret lundi prochain. En tout cas un grand merci pour avoir pris de mes nouvelles ☺️👍

18 janv. 23 par le membre: IsabelleRhone

Tendres pensées.

24 janv. 23 par le membre: edvivi67

A bientôt alors ?

26 janv. 23 par le membre: edvivi67


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