Journal de Noooooooooooooooooooga, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
577 kcal Gras: 11,31g | Prot: 47,87g | Glu: 35,96g.   Petit Déjeuner: Belgiogioso (la Bottega Di) Gorgonzola Dolce (la Bottega Di), Pagesa Tostas de Aire, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. Déjeuner: Jus de Citron, Nautilus Crabe Chair et Pattes, Tomates, Auchan Oignons Blancs, Salade Verte. Dîner: FITZER FITZER (Eau Minérale Brava) 4,4% Alcohol, Vin Chardonnay, Saumon Cuit, Asperge. plus...
1775 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 50 minutes, ramer - 1 heure et 10 minutes. plus...
poids stable



     
 

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