Journal de yleger39, 20 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2022
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2022:
2317 kcal Gras: 87,40g | Prot: 65,57g | Glu: 331,02g.   Petit Déjeuner: Harry's Brioche, Banane, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Danone Actimel Fraise, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source. Déjeuner: Choux de Bruxelles, Boudin Blanc, Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Eau (en Bouteille), Avocat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Dîner: Soupe de Légumes, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. plus...
898 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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