Journal de chihirosense, 21 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 décembre 2022
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 décembre 2022:
1146 kcal Gras: 52,82g | Prot: 63,77g | Glu: 115,07g.   Petit Déjeuner: Café Expresso. Déjeuner: Fromage Blanc, Yaourt Nature sans Gras, Lentilles Cuites, Oeuf Dur, Haricots Verts. Dîner: Pain 100% de Blé Entier, Figues, Noix, Lentilles Cuites, Oeuf Dur, Haricots Verts. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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