Journal de florentin20, 22 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2022:
3244 kcal Gras: 92,85g | Prot: 176,03g | Glu: 400,33g.   Petit Déjeuner: Lidl Galette de Riz Bio Chocolat Noir, Vrai Yaourt Bio au Lait de Chèvre Nature, Lidl Yaourt Nature, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Crownfield Golden Puffs, J.D. Gross Chocolat Noir 85%. Déjeuner: Tomates, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Isey Skyr Fraise, Oeuf, Golden Sun Riz Basmati, Super U Ketchup Allégé, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Envia Fromage Blanc 0%, Rochambeau Haricots Verts. Dîner: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Lidl Pavé de Thon Qualité Sashimi, Freshona Haricots Plats Coupés, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Envia Fromage Blanc 0%, Halo Top Cookies And Cream , Super U Ketchup Allégé, Golden Sun Riz Basmati. plus...
2380 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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