Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2022
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52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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890 kcal
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Gras: 28,13g | Prot: 115,20g | Glu: 41,05g.
Petit Déjeuner: Isis Queijo de Coalho , Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Garoto Cacau em Pó 100%, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado. Déjeuner: Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Abóbora Cozida, Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Fígado de Vaca. Dîner: Abóbora Cozida, Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Abóbora Cozida, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Perdigão Filé de Peito. Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango . plus...
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1480 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kkzuza
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