Journal de hobodon (호주부), 24 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2022
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2022:
2238 kcal Gras: 57,91g | Prot: 97,57g | Glu: 331,01g.   Petit Déjeuner: 호밀빵, 커피, 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 마담로익 크림치즈, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Déjeuner: 귤, 현미밥, 훈제 연어, 총각김치, 마늘쫑볶음, 파래무침, 콩나물무침, 콩잎, 어묵. Dîner: 단무지, 짬뽕. Snacks/Autre: 야쿠르트 저지방우유, 청우 참깨스틱 진. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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