Journal de antillopa11, 25 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2022
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2022:
1849 kcal Gras: 63,18g | Prot: 145,26g | Glu: 173,89g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Батон Нарезной, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Вареное Яйцо, Окунь Речной, Гречка. Dîner: Капуста Белокочанная, Гречка, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Snickers Батончик, ВкусВилл Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
63 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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