Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2022
|
101,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 31,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 76,12g | Prot: 80,62g | Glu: 143,70g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Bonne Maman Confiture Abricot, Beurre, Carrefour Bio Saumon Fumé, Houmous, Super U Baguette Tradition. Déjeuner: Choux Blanc, Clémentines, Tomme de Savoie, Tzatziki, Carrefour Pain aux Figues, Oeuf, Rustica Huile de Pépins de Raisin, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Dîner: Vin Riesling, Yoplait Crème Fraiche Épaisse , Monoprix Gourmet Parmigiano Reggiano, Huîtres. Snacks/Autre: Leader Price Mini Roulé Fraise . plus...
|
|
2680 kcal
|
Exercice:
Natation (Lent) - 20 minutes, Sauna - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Macha Borgo
|