Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 décembre 2022
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1883 kcal
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Gras: 66,44g | Prot: 95,27g | Glu: 222,93g.
Petit Déjeuner: Andechser Natur Myrtille, Yoplait Skyr Nature, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Picard Pommes de Terre Rissolées, Pain Grillé, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Jambon, Tomates, Salade Verte. Dîner: Yoplait Skyr Vanille, Oeuf, Frichti Linguine Alla Puttanesca. Snacks/Autre: Kinder Bueno, Mars Barre Glacée Caramel Beurre Salé, Clémentines. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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 Commentaires
27 déc. 22 par le membre: voyareveuse
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c'est à contre courant là 🤣🤣🤣
27 déc. 22 par le membre: tentative13
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Quoi c’était une prise de poids ?? je devais pas être réveillée 😂
27 déc. 22 par le membre: voyareveuse
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Non pour la période des fêtes perdre du poids 😳😆
27 déc. 22 par le membre: tentative13
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ah oui 😂 moi aussi j’ai perdue mais bon j’ai rien fait , pas de foie gras pas de chocolat rien ☺️
27 déc. 22 par le membre: voyareveuse
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😅😅 avec de la volonté, on arrive à tout !
27 déc. 22 par le membre: Rogely39
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Bein là c’est sur t’es motivé, tu fais beaucoup de sport ?
27 déc. 22 par le membre: voyareveuse
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Entre 4 et 7h de sport / semaine . Mais c'est surtout ton alimentation qui va jouer sur ton poids. Je suis à 1900kcal pendant 1 mois, et je pars à 2000kcal le mois prochain.
27 déc. 22 par le membre: Rogely39
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Entre 4 et 7h de sport / semaine . Mais c'est surtout ton alimentation qui va jouer sur ton poids. Je suis à 1900kcal pendant 1 mois, et je pars à 2000kcal le mois prochain.
27 déc. 22 par le membre: Rogely39
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👏👏 perso je compte plus🙊mais j’espère reprendre une activité bientôt, car j’ai velo et tapis à la maison mais c’est pas suffisant😊
27 déc. 22 par le membre: voyareveuse
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il te faut un déficit calorique pour perdre 😀
27 déc. 22 par le membre: Rogely39
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Pfff trop compliqué pour moi tout ça, je viens de m’abonner à ton compte, t’auras qu’à m’expliquer tout ça, j’y jèterai un œil 😉c’est complexe après je trouve de tout compter😌
27 déc. 22 par le membre: voyareveuse
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Historique de poids de Rogely39
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