Journal de hobodon (호주부), 28 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2022
61 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2022:
2023 kcal Gras: 67,30g | Prot: 104,85g | Glu: 255,29g.   Petit Déjeuner: 커피, 야쿠르트 저지방우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 마담로익 크림치즈, 야쿠르트 야쿠르트, 호밀빵, 사과. Déjeuner: 풋고추, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 마늘장아찌, 김치, 파래무침, 콩나물무침, 오징어젓갈, 한성 창란젓갈, 명란젓, 돼지불고기, 대구탕, 흑미밥. Dîner: 야쿠르트 저지방우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 사과, 야쿠르트 야쿠르트. Snacks/Autre: 단감, 야쿠르트 저지방우유, 커피. plus...
poids stable



     
 

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