Journal de Rob36in, 28 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2022
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2022:
2853 kcal Gras: 70,88g | Prot: 145,52g | Glu: 388,24g.   Petit Déjeuner: Oméga 3, Flocons d'avoine (40g), Lait Demi Écrémé, Oeuf. Déjeuner: Zapetti Sauce Tomate Basilic, Ebly Blé , Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Riz Basmati. Snacks/Autre: Whole Earth Beurre de Cacahuète 99%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kinder Chocolat, Kinder Schoko-Bons. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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