Journal de さくら39, 29 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2022
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2022:
1108 kcal Gras: 33,12g | Prot: 98,09g | Glu: 110,14g.   Petit Déjeuner: コーヒー, バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム(オオバコ), リンゴ酢, ハーブティー. Déjeuner: かねます食品 オートミールお好み焼き. Dîner: 白米 (調理済み), 味噌汁, 焼き豚, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Autre: リンゴ. plus...
1427 kcal Exercice: Cuisiner - 47 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine





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