Journal de hobodon (호주부), 30 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2022
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2022:
2553 kcal Gras: 51,43g | Prot: 77,14g | Glu: 453,17g.   Petit Déjeuner: 야쿠르트 야쿠르트, 커피, 야쿠르트 저지방우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 찐고구마, 바로크 세이글. Déjeuner: 고구마튀김, 생강, 우동, 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 참치초밥, 초밥, 소고기초밥, 광어초밥, 연어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 계란초밥. Dîner: 야쿠르트 저지방우유, 귤, 떡, 영양떡. Snacks/Autre: 귤, 커피, 야쿠르트 저지방우유, 단감, 단감, 사과. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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