Journal de hobodon (호주부), 31 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2022
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2022:
1525 kcal Gras: 33,21g | Prot: 83,64g | Glu: 226,20g.   Petit Déjeuner: 바로크 세이글, 커피, 야쿠르트 저지방우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 마담로익 크림치즈, 사과. Déjeuner: 조미김, 총각김치, 현미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오징어숙회. Dîner: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 사과, 삶은 계란, 청정원 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 바로크 세이글. Snacks/Autre: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 단감. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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