|
OMG 😱 kan me niet meer heugen wanneer ik dit voor het laatst gewogen heb…. 2023 echt werk aan de winkel minimaal -10! Kan wel zien dat ik genoten heb van het eten met de kerst en bij de feestjes…. Iets teveel🤨
|
75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2256 kcal
|
Gras: 79,30g | Prot: 86,26g | Glu: 291,29g.
Petit Déjeuner: Crisp Bread Knäckebröd, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, PB2 Peanut Butter Original, Hero Appelstroop Minder Zoet. Déjeuner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, My Muesli Berry Muesli, Unox Vegetarische Erwtensoep, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Dîner: Appelflap, Appelbeignet, Oliebol. Snacks/Autre: Hardgekookt Ei, Yoghurt, Jumbo Stokbrood Wit, Oliebol, Appelbeignet. plus...
|
|
1833 kcal
|
Exercice:
Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|