Journal de charluti, 31 déc. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2022
82 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2022:
945 kcal Gras: 40,01g | Prot: 41,85g | Glu: 113,06g.   Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre, Pain aux Céréales, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Déjeuner: Bonne Maman Madeleine Chocolat au Lait, Charal Steak Haché 15%, Kiwi, Oignons Rouges, Salade Verte, Maïs Jaune Doux. Apéritif: Pomme. plus...
3192 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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