Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2023
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51,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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863 kcal
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Gras: 22,36g | Prot: 119,92g | Glu: 46,34g.
Petit Déjeuner: Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Sal Marinho, Orégano, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Isis Queijo de Coalho , Goiaba. Déjeuner: Cebolinho Verde, Pepino (Descascado), Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Cará, Hortifruti Cenoura Crua, Sadia Filé de Peito. Dîner: Cebolinho Verde, Heinz Mostarda Amarela, Alface, Pepino (Descascado), Perdigão Filé de Peito, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Hortifruti Cenoura Crua. Snacks/Autre: 100% Whey Prime Morango, Leite em Pó Desnatado. plus...
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1469 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kkzuza
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