Journal de cchman, 03 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2023

99,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 14,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 janvier 2023:

1071 kcal

Gras: 54,29g | Prot: 36,09g | Glu: 107,33g. Petit Déjeuner: Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental. Déjeuner: Green Home Yakisoba Nouilles Sautées Poulet Cacahuètes. Souper: Chips, Monster Energy Ultra. plus...

1514 kcal

Exercice: Abdominaux - 2 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 7 heures et 6 minutes, Google Fit - 16 heures et 52 minutes. plus...

Prenant 0,9 kg par Semaine

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