Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2023
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77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1035 kcal
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Gras: 20,92g | Prot: 92,84g | Glu: 120,76g.
Petit Déjeuner: Primevère Tartine Doux, Lidl Pain Sportif. Déjeuner: Lidl Pain Complet, Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Haricots Verts, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Goûter: Mandarine. Apéritif: Lidl Yaourt aux Fruits 0%. Dîner: Banane, Lidl Pain Complet, Fleury Michon Le Jambon de Paris au Torchon -25% de Sel, Soupe de Légumes. plus...
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689 kcal
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Exercice:
Fitness - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Aquagym - 32 minutes, Apple Health - 22 heures et 43 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de aspirine3348
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