Journal de tentative13, 04 janv. 23

Profil de tentative13 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2023

87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2023:

1546 kcal

Gras: 60,99g | Prot: 132,59g | Glu: 125,79g. Petit Déjeuner: Café, Myprotein Whey Isolate. Déjeuner: Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Omelette ou Oeuf Brouillé, Choux de Bruxelles. Dîner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Wasa Authentique, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Auchan Avocat. Snacks/Autre: Isostar High Energy, Auchan Banane. plus...