Journal de ヤママユガ, 05 janv. 23

4:15
体重57.8kg
体脂肪率16.8%
筋肉量45.6kg
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2182 kcal Gras: 104,00g | Prot: 122,41g | Glu: 210,67g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン グリルチキンのバター醤油パスタ, バナナ, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dîner: セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ(129kcal、P3.5、F11.1、C4.3), セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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