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FourWheeldrive
Journal
05 janv. 23
Journal de FourWheeldrive, 05 janv. 23
Profil de FourWheeldrive
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Getting better.
99,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,2 kg
.
Reste à parcourir:
8,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 janvier 2023:
1950 kcal
Gras: 58,00g | Prot: 121,00g | Glu: 250,50g.
Petit Déjeuner:
Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Sun-Maid Natural California Raisins, International Delight Amaretto Coffee Creamer.
Déjeuner:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Campbell's Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup.
Dîner:
McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Filet-O-Fish.
plus...
2742 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
It seems to be going, fine.👍🏻
05 janv. 23 par le membre:
yago-Santiago
I think so, yago-Santiago. Increased the protein significantly.
05 janv. 23 par le membre:
FourWheeldrive
Well done
05 janv. 23 par le membre:
shirfleur 1
Thanks, shirfleur 1. I have too much flab and it's going away.
05 janv. 23 par le membre:
FourWheeldrive
Thanks for the support, Hazel Loves Animals.
05 janv. 23 par le membre:
FourWheeldrive
Great!
05 janv. 23 par le membre:
-MorticiaAddams
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