Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2023
|
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1907 kcal
|
Gras: 56,67g | Prot: 59,91g | Glu: 313,84g.
Petit Déjeuner: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Зеленый Чай, Персона Майонез Постный, Макароны Отварные, Вода. Déjeuner: Пятерочка Мини Багет, Эко Какао-Порошок, Heinz Острый Кетчуп, Гречка Отварная. Dîner: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Кофе, Лента Спаржа по-Корейски, Персона Майонез Постный, ТХК Хлеб Яровой. Snacks/Autre: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
|
1658 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 18 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 17 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Наталия Пчелка
|