Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2023
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 35,1 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1178 kcal
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Gras: 27,62g | Prot: 126,80g | Glu: 107,12g.
Petit Déjeuner: Apples, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Egg, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Olympic Greek Vanilla Yogurt, LeanFit Whey Protein, Blueberries. Dîner: Broccoli , Compliments Whole Baby Carrots, Bell Peppers, Salmon. plus...
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Perdant 10,7 kg par Semaine
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 Commentaires
06 janv. 23 par le membre: grammalaura
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Thanks. I like to wait at least a week after the holidays, once I’ve been back into my normal eating and exercise routine before hopping on the scale for the first time in the year.
This gives the christmas cookies time to go back to the North Pole, and allows me time to drink a ton of water and eat a lot of leafy greens to flush all of the treats out of the system, and to sweat some of it out too. 😜
06 janv. 23 par le membre: StomachMonkeys
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Historique de poids de StomachMonkeys
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