Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2023
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3969 kcal
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Gras: 102,22g | Prot: 224,59g | Glu: 514,53g.
Petit Déjeuner: Mandioca Cozida (Yuca Blanca, Cozinhado sem Adicionar Gordura), Prozis Creatina, Continente Pêra , Ovo Frito sem Gordura, Lidl Pão Integral de Centeio . Déjeuner: Peras, Macarrão, Ovo Frito sem Gordura. Dîner: Continente 100% Fruta - Pêssego, Maçã E Banana, Lidl Chocolate Preto 95% Cacau, Picanha sem Gordura, Arroz Branco, Feijão Preto. Snacks/Autre: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Branco, Lidl Fiambre Peito de Peru, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, A Vaca que ri Queijo Fundido, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), A Vaca que ri Queijo Fundido, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Branco, Lidl Fiambre Peito de Peru, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Continente Ananás Rodelas, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Lidl Iogurte Natural. plus...
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Perdant 39,0 kg par Semaine
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Historique de poids de @pedro_calcao_1984 (instagram)
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