Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2023
|
58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1048 kcal
|
Gras: 39,42g | Prot: 85,71g | Glu: 89,52g.
Petit Déjeuner: Craisins, Fisher Chopped Pecans, Oatmeal, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Déjeuner: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Radish, Cucumber, America's Choice Thin Deli Slices Rotisserie Flavor Chicken Breast, Baby Carrots , Broccoli , Zucchini , Chicken Broth (Home Recipe). Dîner: Great Value Fat Free Ranch, Skinnygirl Italian Dressing, Taco Bueno Pico de Gallo, HEB Carne Al Pastor, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Autre: Cucumber, Peanut Butter, Celery , Dcm choc chip bars. plus...
|
|
1805 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
I bet you are happy with that loss! Very nice!
07 janv. 23 par le membre: Fritzy 22
|
Great! Hope you’re enjoying the weekend!:)
07 janv. 23 par le membre: NAVYWIFESKI
|
Excellent! 🏋🏻♀️ I know I'm going to be grateful once I get under 130. Never hope to see that 3 flash up on the scale again. (I learned my lesson on what happens when I drop off the daily walking -- those calories burned add up!) Way to go, Diana!👏🏻
07 janv. 23 par le membre: JustBananas
|
08 janv. 23 par le membre: HCB
|
Thanks everyone but I'm back in the 130s. I have not had this much trouble in a little ng time. I'm eating healthy, exercising and still I keep fluctuating.bIm just gonna keep moving forward and hopefully it will go back into 120s..🤔🤔🤔
08 janv. 23 par le membre: Diana 1234
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Diana 1234
|