Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1702 kcal
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Gras: 37,28g | Prot: 153,86g | Glu: 174,19g.
Petit Déjeuner: Минская Марка Молоко 3,2%, Минская Марка Молоко 3,2%, Здравушка Творог 1%, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное. Déjeuner: Шаурма с Курицей. Dîner: Zero Сироп Манго, Здравушка Творог 1%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Prosto Булгур, Евроопт Фарш Куриный. Snacks/Autre: Бифидин 3,2. plus...
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2492 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure, Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de 4ystaja
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