Journal de MelD83, 09 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2023

78 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 janvier 2023:

1852 kcal

Gras: 80,61g | Prot: 83,94g | Glu: 200,69g. Petit Déjeuner: Yoplait Skyr Nature, Lipton Thé Vert Menthe, Francine Ma Brioche Maison. Déjeuner: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Yoplait Skyr Nature, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Connétable Sardines aux Échalotes de Bretagne. Dîner: Picard Polenta au Parmigiano Reggiano, Baguette, Huile d'Olive, Mâche, Soupe de Légumes, Jean Hervé Sirop d'agave , Yoplait Skyr Nature. plus...