Journal de Jale64, 08 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2023
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

652 kcal Gras: 45,01g | Prot: 24,83g | Glu: 39,77g.   Petit Déjeuner: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karnabahar Kızartması. Snacks/Autre: İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
1933 kcal Exercice: Plates - 44 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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