Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2014
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2465 kcal
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Gras: 93,54g | Prot: 125,10g | Glu: 283,09g.
Petit Déjeuner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ого Мюсли Запеченные с Бананом, Любятово Мультизерновые Хлопья, Молоко, Пирожок с Капустой, Ашан Сыр Голландский, Активия Биокефирная 1%. Déjeuner: Черемушки Торт Медовик, Куриные Котлеты, Пшенная Каша с Говядиной в Духовке, Гречка Отварная, Коломенское Ржаной Край Зерновой в Нарезке. Dîner: Несквик Какао, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Мандарин, Семушка Ореховая Смесь, Красное Яблоко. plus...
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2498 kcal
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Exercice:
Монтажные работы - 2 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 4 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Realmagnum
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