Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2023
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1382 kcal
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Gras: 68,28g | Prot: 54,89g | Glu: 150,16g.
Petit Déjeuner: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası. Dîner: Çiğ Köfte. Snacks/Autre: Badem, İçim Yarım Yağlı Süt, Çerezya Medine Hurması, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
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1999 kcal
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Exercice:
Fonksiyonel antrenman - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jale64
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