Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2023
|
100,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,9 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 71,28g | Prot: 156,33g | Glu: 55,97g.
Petit Déjeuner: Coffee, MegaFood Daily Turmeric, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Cookies N' Creme. Déjeuner: Soleil Berry Sparkling Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Dîner: Whiskey, Red Table Wine, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Autre: Bookbinder's Sassy Creamy Horseradish Sauce, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Kerrygold Pure Irish Butter, Italian Bread , Safeway Spicy Brown Mustard, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Columbus Reduced Sodium Italian Dry Salame, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
|
|
2421 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Fitbit - 22 heures et 55 minutes. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Draglist
|