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FourWheeldrive
Journal
11 janv. 23
Journal de FourWheeldrive, 11 janv. 23
Profil de FourWheeldrive
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One buffet later....
100,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,9 kg
.
Reste à parcourir:
9,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 janvier 2023:
2000 kcal
Gras: 60,12g | Prot: 121,33g | Glu: 229,34g.
Petit Déjeuner:
Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Sun-Maid Natural California Raisins, International Delight Amaretto Coffee Creamer.
Déjeuner:
Hellmann's Real Mayonnaise to Go, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar.
Dîner:
Freshlike Mixed Vegetables, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Freshlike Mixed Vegetables, Wegmans BBQ Pulled Pork.
plus...
2775 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Prenant 8,9 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
buffets are my weakness. I think I'm gonna eat soup and salad first....so my main food will be way less. plus hot tea.
11 janv. 23 par le membre:
hottest_pepper_danny
LOL. Love buffets though. We seldom see any here now.
11 janv. 23 par le membre:
-MorticiaAddams
I stay away from the Buffets, I would gain an instant 7 #
11 janv. 23 par le membre:
DO N OK
A buffet would be hard to resist temptation. Try for high protein, healthy fats, and dense veggies.
11 janv. 23 par le membre:
Bewbiemilk247
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