Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2023
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51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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808 kcal
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Gras: 21,15g | Prot: 117,54g | Glu: 36,02g.
Petit Déjeuner: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Isis Queijo de Coalho . Déjeuner: Fígado de Vaca, Cenouras Cozidas, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho. Dîner: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sal Marinho, Pepino (Descascado), Sadia Filé de Peito. Snacks/Autre: 100% Whey Prime Morango, Leite em Pó Desnatado. plus...
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1460 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de kkzuza
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