Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2023
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100,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,9 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2246 kcal
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Gras: 46,95g | Prot: 159,36g | Glu: 173,14g.
Petit Déjeuner: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Déjeuner: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Monster Beverage Zero Ultra (Can). Dîner: Dill Cucumber Pickles , McAlister's Deli Deli Corned Beef on Wheat Sandwich, Smithwick's Irish Ale, Fried Calamari, Hill Country Fare Steak Fries, Red Table Wine , Guinness Draught Stout Beer. Snacks/Autre: StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Havasu Saw Palmetto, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Spring Valley Zinc 50 Mg, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kroger Sauerkraut. plus...
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3181 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 6 heures et 30 minutes, Fitbit - 17 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Draglist
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