|
Взвесилась сегодня первый раз за полгода. Думала всё очень плохо. А нет, всё просто плохо 😁
Ну в общем надо сдюжить 12 кг до лета
|
69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2159 kcal
|
Gras: 103,93g | Prot: 78,85g | Glu: 233,25g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Грудинка Домашняя, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Перекресток Хлеб Формовой, Искренне Ваш Творожное Зерно Манго-Маракуйя. Déjeuner: Сырники, Ашан Салат из Капусты, Огурца и Редиса, Grow Food Уха из Горбуши. Dîner: Essen Конфета Tira, Рот Фронт Батончик Номер 1, Рот Фронт Батончик Номер 1, Essen Конфета Tira, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Клементины, ВкусВилл Зефир Кокосовый, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), ВкусВилл Зефир Кокосовый. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
По 3 кило в месяц. По 500 грамм в неделю. Ну, нормуль. Только ведь мозг скорее всего считает иначе. 😊
15 janv. 23 par le membre: Digitalizator Progressive
|
Digitalizator Progressive ой, да в первый раз что ли
15 janv. 23 par le membre: _tolstyak
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de _tolstyak
|