Journal de bagrofam, 12 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2023
64,0 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 14,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1723 kcal Gras: 102,46g | Prot: 83,53g | Glu: 149,82g.   Petit Déjeuner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Déjeuner: Гречка Отварная, Ашан Рулет из Курицы, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Dîner: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Snacks/Autre: Яблоко. plus...
1581 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,1 kg par Semaine



     
 

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