Journal de yaaatis, 15 janv. 23

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везде вижу гречку с молоком.. захотелось аж. давным- давно не ела..

30,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2023:

1158 kcal

Gras: 33,67g | Prot: 66,21g | Glu: 163,24g. Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Киви, Суп Куриный с Картофелем. Dîner: Пекинская Капуста, Яйцо, Лук, Кабачок, Шампиньоны. Snacks/Autre: Груша, Красное Яблоко, Smartbar Protein Bar Banana. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

несколько суток уже попадаются посты драгслинга с гречкой +_+

15 janv. 23 par le membre: mythru


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