Journal de JoTheGeek, 16 janv. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023

110,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 42,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 janvier 2023:

798 kcal

Gras: 35,23g | Prot: 38,58g | Glu: 78,85g. Petit Déjeuner: asda Semi Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut Caramel Nut Cereal. Dîner: Garlic, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Onions, Aldi Pigs in Blankets, Everyday Essentials Penne, Tesco Value Chopped Tomatoes, Asda Soft Cheese. plus...

Prenant 1,1 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Hi Jo, how is it going? Starting it off is always the hardest .. Is there anything we can do to help you and support you on your journey?

16 janv. 23 par le membre: Nunido

Very sweet of you to ask but honestly, I've got a major exam on the 18th and haven't been as regimental as I could be!

16 janv. 23 par le membre: JoTheGeek

Oh yeah.. I still remember those days, all the stress and sleepless nights before exams.. 😐 Fingers crossed 🤞 that it goes well, and then you can be back on track 😉 You've got this! X

16 janv. 23 par le membre: Nunido


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