Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2023
|
99,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 39,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
717 kcal
|
Gras: 42,99g | Prot: 24,95g | Glu: 56,74g.
Petit Déjeuner: Satsuma, Coffee. Déjeuner: Dried Whole Sesame Seeds , Natural Selection Whole Chia Seeds, Mushroom Soup. Dîner: Alpro Unsweetened Almond Milk, Cheddar Cheese , NATURLI Vegan Spreadable (Organic), Allinson Seeded Wholemeal Bread. Snacks/Autre: Apples . plus...
|
|
3076 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Sauna - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ta300k
|