Journal de YMSMA, 18 janv. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2023
46,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1508 kcal Gras: 38,56g | Prot: 106,34g | Glu: 177,65g.   Petit Déjeuner: Myprotein 100% Inulin, Freedom Foods Honey -O Crunch 33% Whole Grain, Wellness Road Organic Cacao Powder, バナナ, High Protein Yoghurt, Baking powder, インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, オオバコダイエット, Instant Oats. Déjeuner: Coles Bakery Mini rye pane di casa, バナナ, Wellness Road Organic Cacao Powder, さとの雪 おからパウダー (80g), Baking powder, Instant Oats, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Woolworths Broccoli florets, いんげん, アボカド, 鶏胸肉(皮なし). Dîner: トマト, きゅうり, 白ご飯, レタス, 唐揚げ. plus...
1718 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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